Kuidas kasutada pulbreid?

Kõige lihtsam viis on 1tl supersegu segada vee, mahla või muude jookidega. Samuti võid lisada seda oma smuutisse, puistata köögiviljadele, salatikastmesse, supile või salatisse.

Kuidas kasutada kuivatatud idandeid?

Lisa tatra idandeid pudrule, müslile, jogurtile, salatisse.